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De l’employée totalement épuisée > à la joie retrouvée depuis Bali et travailler à mon compte 🔅

De l’employée totalement épuisée > à la joie retrouvée depuis Bali et travailler à mon compte 🔅

➡️ En 2016, je n’aurais jamais pensé pouvoir à nouveau travailler dans l’industrie de l’événementiel… cette même industrie qui m’a brisée en un million de morceaux.

➡️ Si quelqu’un m’avait dit : “Eh Steph, un jour tu te sentiras mieux et tu pourras à nouveau aimer ta vie”, je ne l’aurais pas cru.

➡️ C’est pour vous dire jusqu’où le burnout et la dépression m’ont mené… Sans espoir, désorientée, incapable de voir la lumière en quoi que ce soit.

➡️ Aujourd’hui, je marche à nouveau sur mes deux pieds, et je suis surprise de ne plus trébucher … ❤️

➡️ En 2020, j’ai intégré une Ecole de Yoga à Bali en tant que bénévole et gestionnaire des événements/retraites et de la logistique. En aidant une équipe constituée de personnes incroyables, créatives et dévouées, à organiser des formations de Professeurs de Yoga, des retraites de bien-être et de méditation, je me suis sentie petit à petit renaître et guérir de mon expérience du passé qui m’avait conduit au burnout.

➡️ Un niveau de joie, de bonheur, un nouveau but, et une gratitude que je n’aurais jamais cru possible de retrouver.

➡️ Cependant, comme tout oiseau s’étant brûlé les ailes et ayant des cicatrices, il m’a fallu mettre en place un nouvel ensemble d’habitudes pour m’assurer que je ne referai plus les mêmes erreurs.

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➡️ Voici 7 habitudes qui me paraissent essentielles :

✅ établir des limites saines

✅ apprendre à dire « non » dans mon environnement professionnel

✅ m’écouter quotidiennement

✅ ne pas m’en demander trop. #perfectionnisme

✅ repérer l’augmentation du stress

✅ écouter mon niveau de fatigue et me reposer

✅ pratiquer l’amour de soi sans conditions !

 

➡️ Grâce à cette expérience dans l’école de yoga, je suis devenue Professeur de Yoga 💫✨⭐ et j’ai réalisé que suis capable de TOUT, même de récupérer des plus sombres profondeurs de mon être.

➡️ Le burnout m’a permis d’apprendre à transcender la souffrance et de faire le LE CHOIX CONSCIENT DE LA JOIE, pour devenir une personne plus forte, plus courageuse, plus authentique et plus alignée ❤️

➡️ Aujourd’hui, j’ai retrouvé la JOIE – il a fallu que je la perde pour me rendre compte d’à quel point il est primordial de la CULTIVER chaque jour.

➡️ Maintenant et tous les jours, je choisis LA JOIE et je mets à disposition la force de mon guerrier intérieur afin d’aider d’autres personnes à se reconnecter à leur propre guerrier : de l’épuisement vers le retour à l’équilibre et à la joie.

➡️ Ma mission est d’aider d’autres personnes à sortir de l’épuisement – donc si vous aussi vous souhaitez enfin sortir la tête de l’eau, mettez-vous en contact avec moi et nus discuterons de votre situation.

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➡️ Merci de m’avoir lue jusqu’ici 💪🙏 Avec Amour ❤️

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Devenir Nomade Digital: “Je suis fière du chemin parcouru!”

Devenir Nomade Digital: “Je suis fière du chemin parcouru!”

Michaël & Renato du blog Planet Nomad m’ont interviewé. Dans leur article Devenir nomade digital, je reviens sur mon parcours et je fais le point sur ces 5 années de nomadisme. 

 

SOMMAIRE

1. Citoyenne du monde

2. Qualités pour devenir nomade digital

3. Travailler en mode nomade digital

4. Combien coûte le mode de vie nomade digital

5. Conseils pour devenir nomade digital

Les Avantages et Inconvénients de la Vie de Digital Nomade

Les Avantages et Inconvénients de la Vie de Digital Nomade

Un Nomade Digital (Digital Nomad en anglais) est une personne qui travaille en ligne tout en voyageant à travers le monde. Cela peut être un collaborateur à distance, un travailleur indépendant ou un entrepreneur qui a son entreprise et des employés. Depuis deux ans, je travaille à mon propre compte en tant qu’Assistante Virtuelle et Traductrice.

Bonjour, je m’appelle Stéphanie, j’ai 33 ans et je suis Digital Nomade depuis 2017. 

Le nomadisme est un choix qui s’est naturellement imposé à moi après une expatriation en Nouvelle-Zélande. J’ai quitté la France il y a cinq ans dans l’idée d’aller travailler à l’étranger et de découvrir le monde. Après quelques années de travail acharné, j’ai fini par faire un burnout suivi d’une dépression, ce qui m’a fait complètement reconsidérer ma vie, mes choix et ma manière de travailler. Je n’avais plus la force de travailler comme employée ni de donner mon énergie à d’autres entreprises, et j’ai ressenti le besoin de créer une vie avec davantage de sens, et pour moi le voyage a du sens. Le nomadisme est devenu un besoin d’exploration et une évidence. L’idée d’être plus libre, de pouvoir voyager, de profiter de son temps différemment, sortir de la routine, apprendre tous les jours, sortir des conditionnements, penser par soi-même, évoluer et se découvrir faisait de ce mode de vie une solution parfaite. J’ai décidé de créer mon activité autour de ce besoin de vivre et d’être.

Voir aussi mon article sur Pourquoi le Nomadisme Digital ?

Les Avantages du Nomadisme Digital

Les avantages à adopter un mode de vie nomade sont vraiment multiples. Dans mon cas, le premier principe recherché est avant tout la liberté : la liberté de mouvement, la liberté géographique, la liberté de penser, la liberté d’être, la liberté financière, ne plus travailler pour payer uniquement des factures. Ce besoin profond de liberté passe par la maîtrise de mon temps. Je peux désormais travailler quand je le souhaite et me reposer lorsque j’en ai besoin, et écouter les signes de mon corps. Je me suis réapproprié le droit de vivre mes rêves et de décider des destinations, de ralentir si besoin, de prendre du temps pour réfléchir, ne plus culpabiliser de combiner travail et plaisir. Le nomadisme m’apporte une croissance personnelle et un apprentissage continu professionnel, une augmentation de ma confiance en moi, une plus grande clarté sur le sens que je veux donner à ma vie, cela me permet de retrouver du sens dans tout ce que je fais, d’être alignée avec mes valeurs, d’augmenter ma créativité, de faire des découvertes, et enfin cela permet la récupération de mon pouvoir personnel et de ma responsabilité en tant qu’individu conscient.

Les Difficultés du Nomadisme Digital

Tout d’abord, être Digital Nomade signifie généralement comme je l’ai mentionné, ne pas avoir d’appartement en France ni ailleurs. Je navigue de pays en pays au gré de mes envies et des opportunités personnelles ou professionnelles. Le manque de stabilité géographique peut devenir épuisant sur le long-terme. Certains nomades voyagent régulièrement, changeant de ville toutes les semaines et explorant beaucoup de sites en très peu de temps. Pour ma part, je préfère voyager lentement (deux à trois mois) et espacer mes voyages pour profiter pleinement du lieu où je me trouve, et garder de la productivité dans mon travail. Qui dit changements rapides, dit tout un environnement à reconstruire : retrouver de nouveaux commerces, se réadapter à la monnaie locale, la valeur des prix locaux, les moyens de transport, la langue, acheter une carte sim, le côté de conduite de la route (droite ou gauche), la nourriture locale, les coutumes et beaucoup d’autres paramètres, aussi excitant que fatiguant à appréhender. Un autre aspect difficile à prendre en compte est le manque de soutien amical ou familial, qui demande également de trouver les ressources en soi et d’aller à la rencontre des autres. Nous nous retrouvons généralement à faire face à de grands moments de solitude. Le manque de repères, manque de soutien de la famille, manque d’appartenance, l’isolation, l’incertitude font partie de la réalité d’un Digital Nomade, une réalité que l’on accepte. Ces choses-là peuvent également être présentes dans une vie traditionnelle, il faut le rappeler.

Si vous souhaitez débuter en votre aventure de Digital Nomade, voici une liste de petits conseils à explorer pour vérifier si ce style de vie vous convient : Conseils pour démarrer en tant que Digital Nomade (article à venir)

 

 

 

Bonjour tout le monde !

Bonjour tout le monde !

Bienvenue sur mon blog !

J’ai hâte de poster des articles régulièrement sur le nomadisme digital, mon mode de vie alternatif, le burnout et la dépression, l’amour de soi, du développement personnel, l’élévation des consciences, comment vivre ses rêves et tout un tas d’autres sujets. Merci de me lire, merci d’être ici. Suivez mes aventures et partageons ensemble sur des sujets importants.